Faalangst en perfectionisme

Faalangst en perfectionisme: verschillen en overeenkomsten, wanneer is het niet gezond meer?

Wanneer is er sprake van perfectionisme en wanneer hebben we het over faalangst? Wat is goed en gezond en wat niet?

Herken hier iets van, bij jezelf of bij je kind: 

  • Ik ben bang om tekort te schieten. 
  • Ik ben niet snel tevreden.  
  • Ik heb hoge verwachtingen van mezelf. 
  • Ik leg de lat hoog: niet alleen voor mezelf. 
  • Mijn kind blijft taken uitstellen. 
  • Mijn kind heeft moeite met nieuwe of onverwachte dingen. 
  • Het is niet snel goed genoeg, het kan altijd beter. 

Als je hier iets van herkent, dan voel jij/je kind waarschijnlijk ook druk om alles goed (of in ieder geval zo goed mogelijk) te doen. Dit kan op allerlei gebied zijn: bijvoorbeeld sociaal, werk, school/studie, sport of uiterlijk.  

En herken je ook dat als het tegenzit (of tegenvalt), het moeilijk is om los te laten? 

Voorbeelden uit de praktijk 

“Faalangst en perfectionisme” verder lezen

Faalangst gefikst – groepstraining 8-12 jaar

Groepstraining faalangst 8-12 jaarGroepstraining ‘Je Faalangst Gefikst’ 8-12 jaar

Twee keer per jaar start een nieuwe groepstraining ‘Je Faalangst Gefikst’ voor kinderen van 8-12 jaar.

Het doel van deze training is om kinderen handvaten te bieden om om te gaan met situaties waarin zij faalangst ervaren. Door laagdrempelige informatie, oefeningen en spelvormen wordt het zelfvertrouwen vergroot. De kinderen kunnen nieuwe vaardigheden ontdekken om anders te reageren op faalangstige momenten.

“Faalangst gefikst – groepstraining 8-12 jaar” verder lezen

Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam

Opening faalangst centrum Rotterdam

Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam

Op 1 september 2018 is op feestelijke wijze het startschot gegeven voor Faalangst Centrum Rotterdam. Mariëlle Hage (coach en trainer van praktijk De Hoofdzaak Coaching in Rotterdam) en Nicole de Gruijter (pedagogisch coach van praktijk Intense Kinderen in Berkel & Rodenrijs) bundelen hun krachten voor dit nieuwe initiatief. Op hun missie om faalangst te reduceren bieden zij vanaf 1 september in Rotterdam en omstreken diverse trainingen, advies en informatie voor kinderen vanaf 5 jaar en volwassenen. Ook voor (opvoed)professionals staan zij klaar.

Faalangst

Waarom is het zo belangrijk dat er aandacht is voor het leren omgaan met faalangst? “Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam” verder lezen