Faalangst en perfectionisme

Faalangst en perfectionisme: verschillen en overeenkomsten, wanneer is het niet gezond meer?

Wanneer is er sprake van perfectionisme en wanneer hebben we het over faalangst? Wat is goed en gezond en wat niet?

Herken hier iets van, bij jezelf of bij je kind: 

  • Ik ben bang om tekort te schieten. 
  • Ik ben niet snel tevreden.  
  • Ik heb hoge verwachtingen van mezelf. 
  • Ik leg de lat hoog: niet alleen voor mezelf. 
  • Mijn kind blijft taken uitstellen. 
  • Mijn kind heeft moeite met nieuwe of onverwachte dingen. 
  • Het is niet snel goed genoeg, het kan altijd beter. 

Als je hier iets van herkent, dan voel jij/je kind waarschijnlijk ook druk om alles goed (of in ieder geval zo goed mogelijk) te doen. Dit kan op allerlei gebied zijn: bijvoorbeeld sociaal, werk, school/studie, sport of uiterlijk.  

En herken je ook dat als het tegenzit (of tegenvalt), het moeilijk is om los te laten? 

Voorbeelden uit de praktijk 

“Faalangst en perfectionisme” verder lezen

Kind met faalangst; tips voor ouders

Wat je als ouder kan doen om je kind met faalangst te helpen

Regelmatig spreek ik ouders die zich afvragen of hun kind faalangstig is. Ouders die zien dat hun kind soms wat op de achtergrond blijft of ouders die zich afvragen of hun kind niet te voorzichtig is. 

Kinderen die niet spontaan zijn bij een eerste kennismaking en zelf weinig initiatief nemen in contact met anderen. 

Ouders van kinderen die zo tegen toetsen op school op zien, dat ze klagen over buikpijn en hoofdpijn. Kinderen die het zo graag goed willen doen en de lat hoog leggen. Ouders die hun kinderen hard zien werken en het moeilijk vinden hulp te vragen. 

“Kind met faalangst; tips voor ouders” verder lezen

Faalangsttraining bij ons

FaalangsttrainingFaalangsttraining via faalangstcentrum Rotterdam: wat kan je verwachten van de training bij ons? 

Een faalangst reductie training bij Faalangstcentrum Rotterdam is maatwerk. Tijdens de kennismaking wordt een persoonlijk leerdoel geformuleerd en op basis daarvan wordt de faalangsttraining aangeboden.  

Voor kinderen is er soms een groepstraining. Ook dan is er maatwerk door de persoonlijke aandacht. Voor tieners en volwassenen wordt vaak gekozen voor een individueel traject.   

Wat alle trainingen met elkaar gemeen hebben is de inzet van de volgende pijlers:  

“Faalangsttraining bij ons” verder lezen

Faalangst gefikst – groepstraining 8-12 jaar

Groepstraining faalangst 8-12 jaarGroepstraining ‘Je Faalangst Gefikst’ 8-12 jaar

Twee keer per jaar start een nieuwe groepstraining ‘Je Faalangst Gefikst’ voor kinderen van 8-12 jaar.

Het doel van deze training is om kinderen handvaten te bieden om om te gaan met situaties waarin zij faalangst ervaren. Door laagdrempelige informatie, oefeningen en spelvormen wordt het zelfvertrouwen vergroot. De kinderen kunnen nieuwe vaardigheden ontdekken om anders te reageren op faalangstige momenten.

“Faalangst gefikst – groepstraining 8-12 jaar” verder lezen

Zou het faalangst zijn?

Faalangst signaleren

“Zou mijn kind misschien last van faalangst hebben?”

Soms hebben ouders een vermoeden dat hun kind belemmerd wordt door faalangst en daar zijn ze bezorgd over.

Om antwoord op de vraag te kunnen geven, is meer informatie nodig. Waar kan je op letten? Hoe kan je faalangst signaleren?
Dit is informatie die we vanuit Faalangstcentrum Rotterdam graag delen, vanuit onze missie om faalangst te reduceren, onder andere door informatievoorziening. Hoe kan faalangst tot uiting komen? Lees het hieronder: “Zou het faalangst zijn?” verder lezen

Faalangst en Pesten

Faalangst en pestenCombinatie faalangst en pesten in de praktijk

Het is de ‘week tegen pesten’ en daarom is er in mijn praktijk deze week extra aandacht voor het onderwerp pesten. Omdat mensen weten dat ik zowel weerbaarheidstraining als faalangst-reductietraining verzorg, werden de volgende vragen deze week weer gesteld:

‘Waarom combineer jij hulp bij pesten met hulp bij faalangst?’

of

‘Wat heeft pesten nou met faalangst te maken?’

Uit de praktijk

Mijn antwoord hierop geef ik met het praktijkvoorbeeld van Rianne. “Faalangst en Pesten” verder lezen

Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam

Opening faalangst centrum Rotterdam

Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam

Op 1 september 2018 is op feestelijke wijze het startschot gegeven voor Faalangst Centrum Rotterdam. Mariëlle Hage (coach en trainer van praktijk De Hoofdzaak Coaching in Rotterdam) en Nicole de Gruijter (pedagogisch coach van praktijk Intense Kinderen in Berkel & Rodenrijs) bundelen hun krachten voor dit nieuwe initiatief. Op hun missie om faalangst te reduceren bieden zij vanaf 1 september in Rotterdam en omstreken diverse trainingen, advies en informatie voor kinderen vanaf 5 jaar en volwassenen. Ook voor (opvoed)professionals staan zij klaar.

Faalangst

Waarom is het zo belangrijk dat er aandacht is voor het leren omgaan met faalangst? “Feestelijke opening Faalangstcentrum Rotterdam” verder lezen

Welkom

Welkom op de website van het Faalangst Centrum Rotterdam.

Faalangst Centrum Rotterdam is een uniek samenwerkingsverband van professionele coaches en trainers die gespecialiseerde begeleiding bieden voor het omgaan met faalangst. Na jaren ervaring vanuit eigen praktijken, worden met deze samenwerking de krachten, kennis en ervaring gebundeld om het aanbod overzichtelijk te maken, elkaar te versterken en nog meer mensen en instellingen te kunnen bedienen. In het najaar van 2018 start vanuit dit centrum de eerste serie trainingen en workshops. In het aanbod vindt u onder andere:

  • Faalangst reductie training voor kinderen (5-7 jaar en 8-11 jaar)
  • Faalangst reductie training voor tieners (12-15 jaar en 16-19 jaar)
  • Faalangst reductie training voor volwassenen (20+)
  • Groepstraining op school
  • Individuele begeleiding op school
  • Workshop ‘kinderen en faalangst’ voor ouders
  • Workshop ‘kinderen en faalangst’ voor professionals

We komen graag bij u thuis of op uw (school)locatie om ons aanbod te bespreken.

Voor meer informatie, of om een afspraak te maken kunt u mailen naar: info@faalangstcentrumrotterdam.nl

Hopelijk tot snel!